….und Martin Kiem erklärt, was es mit dem „Waldbaden“ auf sich hat!

Waldbaden ist ein Trendthema. Wissenschaftliche Studien belegen, dass intensives Walderleben Stress reduziert, den Blutdruck senkt und insgesamt zu Gesundheit und Wohlbefinden beiträgt. Aber wie geht das und reicht nicht einfaches Spazierengehen? Was bedeutet Waldbaden überhaupt? Der Psychologe, Natur- und Waldtherapeut Martin Kiem ist mit Schmidt Max in den Wald gegangen und hat ihm das Waldbaden nahegebracht. Kürzlich konnten die Teilnehmer unseres Führungskräfte-Seminars „Tage des Innehaltens“ sich auch bereits unter Anleitung von Martin Kiem von den Kräften des Waldes überzeugen.

Inspirierend!

Und hier der Link zur Sendung „freizeit“ am 09.06.2019 im Bayerischen Fernsehen.

Keynote Anselm Bilgri
Finde das rechte Maß.
Benediktinische Ordensregeln für Führungskräfte heute

Der 4. Kongress christlicher Führungskräfte in Stift Göttweig (Niederösterreich) widmete sich vom 2. bis 4. Mai dem Thema „Das rechte Maß finden. Führen und Wirtschaften in Spannungsfeldern“. Am Donnerstag, dem 2. Mai, wurde der Kongress mit offiziellen Ansprachen feierlich eröffnet, gefolgt von einem Eröffnungsvortrag von Julian Nida-Rümelin. Bis einschließlich Samstag folgten weitere Keynotes und Impulse bekannter Speaker und Professoren sowie Workshops. So sprach u. a. am 3. Mai Anselm Bilgri über „Finde das rechte Maß. Benediktinische Ordensregeln für Führungskräfte heute“.

Das Forum christlicher Führungskräfte versteht sich als Vereinigung von Unternehmerinnen, Unternehmern und Führungskräften, die sich in ihren beruflichen Tätigkeiten und in ihrem Leben an den Werten des christlichen Glaubens ausrichten.

Das Video zum Vortrag finden Sie auf youtube hier.

Mehr über den Kongress und das Forum finden Sie unter: Link

von Gina Ahrend

Gibt es einen Sinn des Lebens? Oder ist das Leben schlicht ein Zufallsprodukt? Und wenn es ihn gibt, was ist dann der Sinn des Lebens? Religionen, Philosophie und auch politische Ideologien suchen seit Jahrhunderten nach Antworten. Diese fallen, je nach Standpunkt, unterschiedlich aus. Die einen glauben an einen Gott oder eine höhere Ordnung, nach dem oder der sich das Leben ausrichtet, die anderen sehen das Leben als Selbstzweck und glauben an die pure Lebensfreude.

Tja, das ist ja eine der zentralen Fragen der Philosophie, oder überhaupt die zentrale Frage an das Leben, ob es einen Sinn für uns bereithält. Ich habe mir die Frage, seit ich in Japan war, nicht mehr gestellt. Irgendwann ist sie mir abhanden gekommen.

Und wenn ich mich frage, warum, dann geht es mir darum, das Leben zu leben, das Leben zu erfahren. Ich habe immer schon gerne Erkenntnisse gesammelt. Aber ob daran ein Sinn liegt? Das ist für mich persönlich eigentlich gar nicht wichtig.

Es gibt einen Satz, den ich dem Zen-Buddhismus entnommen habe, den man in der Teezeremonie findet und auch in der deutschen Alltagsweisheit: Es ist wie es ist. Sagt der Zen. Nehmen wir es so, wie es ist. Sagte etwas freier formuliert der berühmte Teemeister Rikyu. Et iss wie et iss. Sagt man z.B. in Köln.

An diesen Sätzen übe ich mich.

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Die Rekordbeteiligung von 1,75 Mio Wahlberechtigten am Volksbegehren Artenschutz Rettet die Bienen führt zu Änderungen im bayerischen Naturschutzgesetz. Das bedeutet eine deutliche Reduzierung von Pestiziden und den Ausbau der ökologischen Landwirtschaft. Und mehr Blühwiesen! Wie wundervoll solche Wiesen anzuschauen sind und welche Fülle an Leben sie beherbergen, das zeigt anschaulich der Dokumentarfilm „Die Wiese – Ein Paradies nebenan“ des Regisseurs Jan Haft. Es tummeln sich die verschiedensten Arten von Vögeln, Insekten und anderen Tieren zwischen den Gräsern, Blumen und Kräutern. Eine faszinierende Welt, die dazu einlädt, mit allen Sinnen die Düfte und Farben, das Rascheln, Zirpen und Flattern wahrzunehmen, und den Zauber des Augenblicks zu genießen. Solch ein Zuhause für Tiere und Pflanzen können wir auch im Kleinen schaffen, indem wir keinen getrimmten Rasen pflegen oder in den Blumenkästen Zierpflanzen wie Geranien pflanzen, die den Bienen keinen Nektar oder Pollen bieten. Dagegen fühlen sich Bienen und Schmetterlinge von Margeriten, Sonnenblumen, Kapuzinerkresse, Glockenblume, Wandelröschen, Löwenmäulchen oder von duftendem Lavendel wie magisch angezogen. Bücher und Webseiten informieren näher!

Trailer „Die Wiese“ https://www.youtube.com/watch?v=NIrv9_srlEg

Für die christliche Kirche ist Ostern das zentrale Hochfest im Jahr: Die Auferstehung Jesu von den Toten wird gefeiert. Jesu Sieg über den Tod gibt den Christen in aller Welt die Hoffnung auf ein ewiges Leben. Ostern, ein Fest der Hoffnung, der Freude – und ein Grund zum Innehalten.

Auch für alle Zweifelnden, Andersgläubigen oder Ungläubigen können die Osterfeiertage zum Innehalten anregen. Zur Muße im besten Sinne. Nutzen wir die Tage, uns zu besinnen, was das Leben für uns bedeutet. Was uns wirklich wichtig ist. Fragen wir uns, wo wir stehen im Leben, was aus unseren Träumen geworden ist, woran wir (noch oder wieder) glauben. Überlegen wir, welche Menschen uns wichtig sind – und zeigen es ihnen, durch einen spontanen Anruf, eine Nachricht, eine Geste. Erfreuen wir uns am Aufblühen der Natur und nehmen unsere Umgebung mit allen Sinnen wahr.

„Es gilt, wieder zur Muße zu finden, denn diese hat die abendländische Kultur genauso geprägt, wie das hohe Arbeitsethos, dem der moderne Mensch verpflichtet ist. Die rechte Balance zwischen beidem zu wahren, ist eine wichtige Aufgabe heutiger Lebensgestaltung, um den Alltag positiv zu bewältigen und dem Stress mit heiterer Gelassenheit zu begegnen.“

Frohe Ostern!