Die Übungen zum Buch

Im Oktober erscheint vom Piper-Verlag das Buch „Vom Glück der Muße“. Die darin enthaltenen Meditationsübungen zu Themen wie u. a. „Entschleunigung“, „Dem Stress entfliehen“, „Sich selbst annehmen können“, „Muße und Arbeit“, „Muße und Beziehungen“, können Sie sich bereits jetzt anhören. Klicken Sie einfach hier …..

Autoren sind die drei Gründer der Akademie der Muße Anselm Bilgri, Dr. Nikolaus Birkl und Dr. Georg Reider in Zusammenarbeit mit Gerd Henghuber. Die Autoren betrachten das Thema Muße unter verschiedenen Aspekten – unter anderem aus der Sicht der Geschichte, der Philosophie, der Medizin, der Psychologie, der Religion, der Unternehmensführung – und ergänzen dies mit sehr persönlichen Muße-Erfahrungen von Menschen und praktischen Übungen für den Alltag.